Über mich
Mein Name ist Manuela Michaelsen, bin hier auf der Insel geboren und eine echte Insulanerin. Ich habe in jungen Jahren meine Ausbildung zur Hotelfachfrau absolviert. Um Erfahrungen zu sammeln und mir einmal anderen Wind um die Nase wehen zu lassen, bin ich anschließend als junges Mädchen aufs Festland und später nach England gegangen. In dieser Zeit habe an der Rezeption und im Reservierungsbereich in der Hotellerie gearbeitet. Aber irgendwann war für mich die Zeit gekommen, um wieder zur Insel zurückzukehren. Es gibt nichts Schöneres, als sich hier auf unserem Eiland, den Wind um die Nase wehen zu lassen. Und ich liebe und lebe mein Leben nun wieder hier auf der Insel und bei uns im Ostland! Das Leben ist hier abgesehen, von den saisonalen Stoßzeiten viel ruhiger und ausgeglichener, als anderswo.
Yoga hier draußen zu praktizieren, ist ebenfalls anders und wunderschön. Entweder treffen wir uns bei gutem Wetter am Strand an der Wasserkante, in den Dünen oder in unserem gemütlichen Yogaraum in der Scheune.
Ich bin eigentlich durch Zufall und spontan vor vielen Jahren zum Yoga gekommen: Stress, Saisonarbeit und schlechter Schlaf haben mich damals in sehr unruhigen Zeiten angefangen, Yoga zu praktizieren. Und mein Leben hat sich durch Yoga sehr positiv verändert und tut es nun jeden Tag ein wenig mehr. Es ist ein ständiger Prozess und Weg im Körper und dem Geist, auf dem ich Dich gern ein Stück, während deiner Auszeit auf der Insel Borkum in deinem Urlaub begleiten möchte.
Meine Yoga-Ausbildung (200h) habe ich final mit Erfolg (Certificate American Alliance) im Dezember 2019 in Barcelona abgelegt. Aktuell vertiefe und verfeinere ich zurzeit meine Yoga-Ausbildung in Berlin und online bei Kalaa-Yoga (300h). Hier liegt der Fokus vor allem auf Meditation und Vinyasa-Yoga. Dieses Studio verfügt über ein sehr großes Repertoire an Wissen über Yoga und die Historie.
Unsere Urlaube verbringen wir im Winter in Thailand auf der Insel Koh-Phangan. Dieser Ort ist berühmt und legendär als Yoga-Hotspot, wo ich in jedem Urlaub viele Stunden Yoga praktiziere, um neue Ideen und Eindrücke mit zurück nach Borkum mitzubringen und umzusetzen.
Meine Praxis: Ich praktiziere Yoga gern mit einem kurzen Warm-Up und einer Anfangsentspannung. Der Hauptteil beinhaltet hauptsächlich Hatha-Yoga kombiniert mit aufbauenden Vinyasa-Einflüssen und einer abschließenden Entspannung. Je nach Ort und Tageszeit leite ich gern durch diverse Atem- und Meditations-Pranayamas.
Deine Manuela Michaelsen
Zertifiziere Yogatrainerin
